Správna výživa je základom zdravia celého tela. V modernej realite, keď sú ľudia náchylní na maškrtenie na úteku a časté obedy z rýchleho občerstvenia, je hovoriť o zdravom jedle čoraz ťažšie. Je dôležité pochopiť, že rôzne potraviny ovplyvňujú rôzne orgány a funkcie ľudského tela.
Bez ohľadu na to, ako neočakávane to môže znieť, jeden z najcitlivejších mužských problémov (a to zvýšenie potencie) sa dá vyriešiť aj vďaka dobre zorganizovanej strave.
Čo potrebujete jesť na zvýšenie potencie?
Okamžite stojí za zmienku, že mužská strava by mala byť predovšetkým vyvážená. Ale osobitný dôraz by sa mal klásť na potraviny bohaté na vitamíny A, B a E, medzi ktoré patria ryby a morské plody, ako aj zelenina. Nižšie je uvedených 5 najužitočnejších produktov, ktoré pomôžu zlepšiť potenciu:
1. ťavie žalúdok (syřidlo)
Pre našu krajinu ide o pomerne exotický produkt, no účinok jeho užívania je porovnateľný s užívaním viagry. Jeho používanie bolo najrozšírenejšie medzi kočovnými národmi Východu (Mongolmi, beduínmi a mnohými ďalšími). Pozitívom je, že nie je potrebné konzumovať veľké množstvo syridla, stačia len 3 gramy (nie viac ako hrášok).
2. Ustrice
Na druhom mieste sú ustrice, ktoré sú známe svojim povzbudzujúcim účinkom na mužský pohlavný orgán. Okrem toho tento produkt patrí do skupiny afrodiziak. Výhody ustríc sa vysvetľujú vysokým obsahom organického zinku v ich zložení, ako aj vzácnych aminokyselín, ktoré majú pozitívny vplyv na produkciu testosterónu. Okrem toho ustrice obsahujú dopamín, látku, ktorá zvyšuje libido.
3. Platesa
Platesa je veľmi užitočná pre potenciu. Najviac vitamínov možno získať z jedál na pare.
Platesa je nielen chutná, ale aj zdravá ryba. Je známy svojim špeciálnym účinkom na fungovanie mužského reprodukčného orgánu vďaka vitamínom A, B a E. Za zmienku stojí, že pre maximálne pozitívne účinky je platýz najlepšie dusený.
4. Makrela
Ďalšia ryba bohatá na prospešné Omega-3 a Omega-6 kyseliny. Tieto kyseliny sa podieľajú na biosyntéze testosterónu a majú priaznivý vplyv na sexuálne zdravie muža. Jód zabezpečuje sexuálnu túžbu a bielkoviny sú jedným z hlavných stavebných materiálov pre spermie. Makrela by sa mala konzumovať aj varená.
5. Repík
Pri starostlivosti o potenciu je potrebné pridať zeleninu do polievok a boršču. Telo tak dostane potrebné mikroelementy, na ktoré je repa bohatá.
Táto zelenina je bohatá na vitamíny, mikroelementy a látky, ktoré majú všeobecný posilňujúci účinok a priaznivo pôsobia na sexuálnu výkonnosť, podporujú uvoľňovanie testosterónu. Samozrejme, jesť repu oddelene nie je najpríjemnejšia vec, ale pridanie tejto varenej zeleniny k mäsu bude veľmi užitočné.
Čo hovorí veda?
Samozrejme, nemôžete dosiahnuť zvýšenú potenciu konzumáciou iba zdravých potravín. Zabezpečiť prítomnosť afrodiziaka v každodennej strave je dosť ťažké. A tu prichádza droga na pomoc moderným mužom.
Začnite správne jesť, berte lieky a potom bude vaša milovaná žena príjemne prekvapená vašimi sexuálnymi schopnosťami!